Στην εποχή μας οι ρυθμοί ζωής είναι κουραστικοί και πολλές φορές δεν είναι μόνο η σωματική κούραση, αλλα και η ψυχική, που όμως δυστυχώς δεν της δίνουμε μεγάλη σημασία...και όμως θα έπρεπε! Τις περισσότερες φορές όλα τα ανεξήγητα σωματικά μας προβλήματα οφείλονται σε αυτήν! Μαζί με το σώμα μας πρέπει να προσέχουμε και την ψυχική μας υγεία.
Εκέι λοιπόν που χάζευα, έπεσα πάνω σ'ένα βιντεάκι πολύ έξυπνο (κατά τη γνώμη μου πάντα)!
Είναι ένας εύκολος τρόπος διαλογισμού (μην παέι το μυαλό σας σε κάτι τρελό και ακατόρθωτο) που μπορούμε όλοι μας να κάνουμε..για αρχή ίσως το βράδυ πριν κοιμηθούμε κ έπειτα όποτε ο καθένας νομίζει ότι το χρειάζεται κ μπορεί...
Δείτε το βίντεο εδώ κ προσπαθήστε και...εύχομαι ηρεμία σε όλους!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου